Психологическая помощь мужчинам

Психологическая помощь мужчинам

«Препятствие и есть путь»

Прежде всего, отмечу, что по статистике мужчины реже обращаются за помощью к психологу, чем женщины. Это связано с особенностями мужской психологии, а именно с тем обстоятельством, что довольно часто мальчиков воспитывают в духе того, что «ты должен быть сильным и поэтому решай свои проблемы самостоятельно». В общем, многим мужчинам не позволяет ходить к психологу «гордость», или некий усвоенный ими в социуме и ставший обязательным для выполнения эталон мужского поведения. Хотя подобные представления, на мой взгляд, могут быть не полезными для самих мужчин. К слову сказать, в психологии существует такое мнение, согласно которому признаком уверенного (а значит мужественного) поведения является умение человека просить и принимать помощь других людей.

Какие запросы на психологическую помощь предъявляют мужчины, которые всё-таки доходят до психологов? Опираясь на свой профессиональный опыт, хочу рассказать о некоторых наиболее типичных затруднениях, с которыми сталкиваются мужчины разных возрастных категорий.

Молодые мужчины

Прежде всего, это юноши и молодые мужчины в возрасте до 25 лет (ранняя зрелость), которые живут в родительских семьях и, как правило, в чём-то зависят от родителей (материально, социально, эмоционально). Значительная часть этих клиентов не довольна своими взаимоотношениями с родителями, некоторые из них испытывают мучительные переживания, связанные с тем, что, по их мнению, родители не достаточно хорошо к ним относятся. Например, «моя мать может и должна купить мне квартиру/машину, но не делает этого», или «я устал спасать отца, выводить его из запоев, если он выпивает, то ведёт себя как ребёнок». В этих случаях мужчины занимают по отношению к своим родителям одну их двух полярных позиций: либо они не спешат взрослеть и выдвигают некорректные требования членам своей семьи, либо они, путая семейные роли, сами выступают в роли родителей по отношению к своим отцам и матерям.

В отношениях с женщинами клиенты этой возрастной категории также ведут себя по-разному. Как правило, либо им недостаёт уверенности в себе («помогите мне стать таким, чтобы я смог найти себе девушку»), либо для них характерна чрезмерная убеждённость в своих силах и поэтому они ищут совершенства («помогите мне сделать правильный выбор одной из двух девушек»).

В целом, можно сказать, что мужчины в этот период своей жизни решают следующие задачи:

  • продолжение процесса отделения от родителей;
  • обучение построению близких взаимоотношений с женщинами, основанных на любви, взаимопонимании и доверии.

Можно сказать, что в этом возрасте мужчины хотят разного. Кого-то всё ещё привлекает позиция ребёнка, и они предпочитают жить за счёт ресурсов своих родителей. Тем же, кто предпочёл путь взросления, получают первый жизненный опыт отношений «по-взрослому» (любовь, дружба, семья).

Зрелые мужчины

Мужчины в возрасте от 26 до 64 лет (средняя зрелость) сталкиваются с затруднениями другого характера. Чаще всего это люди уже состоявшиеся как профессионалы и имеющие опыт создания собственной семьи. Довольно часто это мужчины, которые получили некоторый травматический опыт построения близких отношений и поэтому нередко они разочарованы в любви, дружбе и семейной жизни.

Какие запросы на получение психологической помощи они предъявляют? Чаще всего это ситуация развода и выбора нового партнёра по отношениям или браку. Иногда это снова выбор между двумя женщинами. Реже это мужчины, которые не имели опыта семейной жизни, но хотят его приобрести. Некоторые клиенты находятся в состоянии личностного кризиса или имеют нервно-психические заболевания (депрессии, неврозы. зависимости и другие).

Как мужчины формулируют свои затруднения: «развёлся с женой, не могу доверить ей воспитание сына/дочери, хочу забрать у неё ребёнка и воспитывать сам»; «развёлся, хочу заботиться о ребёнке, жена не даёт мне встречаться с ним». Иногда так: «устал от общения с женой, не знаю - пора разводиться или нет, удерживают от немедленного развода дети, да и она без меня пропадёт»; или так «после тяжёлого развода у меня долгое время не было отношений с женщинами, теперь хочу попробовать снова, но сомневаюсь, смогу ли кому-нибудь довериться»; или «не могу наладить отношения с женой и совершеннолетним сыном, давно бы ушёл жить отдельно, но не могу переносить одиночество».

Иногда запросы на психологическую помощь у мужчин формулируются так: «ради любимой женщины я добился высокого социального статуса, но заплатил за это тем, что потерял себя, не знаю как дальше жить». Иногда так: «моя жена гораздо успешнее меня в социальной жизни, как мне быть», или «вырастил детей, построил дом, посадил дерево, а что делать дальше»? В случае проблем с душевным здоровьем запрос на помощь психолога может звучать так: «помоги мне справиться с моим состоянием».

Какие задачи решают многие мужчины на этом этапе своей жизни? Многих из них беспокоят такие вопросы «что я могу предложить будущим поколениям? что я оставлю после себя? что я могу дать своим детям?». Те из них, которые не решили своих задач на предыдущем этапе, снова задаются вопросом «могу ли я жить самостоятельно, без поддержки родителей», или так «хочу ли я и могу ли я построить близкие отношения с женщиной?».

Чего же хотят мужчины в этом возрасте? Многие из них хотят жить полной жизнью, они хотят развиваться и быть продуктивными, хотят участвовать в воспитании своих детей, заботиться о них, передавать им свои ценности, опыт, ресурсы. В некоторых случаях мужчины борются с обеднением личной жизни, несмотря на полученные ими психологические травмы, испытанные разочарования, они ещё и ещё раз пробуют найти себя в близких отношениях с женщиной.

При написании этой статьи использованы только реальные случаи из моей практики, однако в целях сохранения конфиденциальности все приведённые сведения изменены с сохранением их основного смысла. 

Основные услуги

Основная моя деятельность сосредоточена на психологической помощи. В зависимости от возникших сложностей вы можете выбрать, что вам больше подходит:

Контакты

Консультации и группы проходят по предварительной записи. Индивидуальные и семейные консультации проходят по адресу:

Адрес: Санкт-Петербург,
ул. Восстания, д. 4.
Телефон: +7(812)921-10-47
E-mail: pavel@kuporov.ru

Карта проезда

Контакты психолога в СПб