Психолог СПб — индивидуальные консультации психолога для взрослых и подростков, семейные консультации. Консультации проходят в центре Санкт-Петербурга.
Чаще всего люди обращаются к психологу, когда им нужны какие-то значимые изменения в жизни. Хочу рассказать вам о том, каким образом я работаю со своими клиентами и на что ориентируюсь в процессе нашего взаимодействия.
Прежде всего, я помогаю исследовать себя – заметить и обратить внимание на свои чувства, мысли и желания, на разные аспекты важных для клиента отношений. Помогаю заметить то, что раньше ускользало от его внимания, не осознавалось и потому оставалось недоступным для изменений.
По моим наблюдениям, для многих людей самым ценным результатом консультации оказывается возможность в диалоге с другим человеком разобраться в своих переживаниях, осознать свои чувства, принять и прожить их более полно; понять какие желания и потребности стоят за этими сильными переживаниями.
Следующим важным шагом на пути к изменениям может стать подробное обсуждение конкретных действий и поступков, которые будут направлены на удовлетворение этих новых осознанных потребностей. По опыту я знаю, что чаще всего люди уже предполагают или догадываются о том, что могут сделать для изменения своей жизни, но реализовать это знание им мешают какие-то психологические затруднения. Часто человек может иметь негативный, и даже травмирующий опыт выражения своих чувств и реализации желаний. Тогда работа с психолгом будет направлена на то, чтобы этот опыт скорректировать, изменить к нему свое отношение, чтобы он не мешал двигаться дальше.
Или бывает так, что человек незаметно для себя самого уже изменился, изменились его желания и потребности, но мысли и чувства, относящиеся к этим желаниям, остались прежними, ограничивающими. В этом случае я помогаю скорректировать устаревшие представления о себе и о собственных возможностях, помогаю клиенту в выработке нового – более реалистичного взгляда на себя и обстоятельства своей жизни. Помогаю в поиске более гибких способов общения для того, чтобы мой клиент смог почувствовать и получить больше радости и удовлетворения от жизни.
Довольно часто для серьезных изменений человек нуждается во множестве ресурсов – в источниках энергии, в волевых усилиях или в поддержке других людей. Тогда на консультациях я помогаю клиенту найти точку опоры в себе самом, обучаю его способам самоподдержки, или мы вместе занимаемся поиском способа получения поддержки извне.
Немного о себе
Мне повезло в том, что я осознанно выбрал профессию психолога-консультанта. После многолетнего знакомства с этой специальностью я могу сказать, что люблю своё дело и не ошибся в выборе. Мне интересно встречаться с людьми, узнавать их, вчувствоваться, слушать истории их жизни. В начале общения с клиентом у меня появляются самые разнообразные чувства – интерес, симпатия, сочувствие, уважение и др. Вслед за эмоциями возникает и желание помочь клиенту добиться тех изменений, которые ему необходимы.
В своей работе я получаю удовольствие и радость от процесса творчества, поскольку отношусь к психологическому консультированию не только как к науке, но и как к искусству. Для меня каждая новая консультация - это возможность создать уникальный, невоспроизводимый опыт общения, тот опыт, который в дальнейшем поможет моему клиенту измениться и почувствовать себя более свободным и уверенным в удовлетворении своих желаний и потребностей, более способным самостоятельно справляться с различными жизненными затруднениями.